/* 식이섬유 첫걸음 노트 — 디자인 시스템 */
:root{
  --c-primary:#1F4D3A;
  --c-primary-700:#163A2C;
  --c-primary-050:#EAF1EC;
  --c-accent:#C38A3E;
  --c-accent-text:#8A5A1F;
  --c-ink:#17201B;
  --c-body:#2C3530;
  --c-muted:#56605A;
  --c-line:#E3DED3;
  --c-bg:#FBFAF6;
  --c-sand:#F4EFE4;
  --c-surface:#FFFFFF;
  --f-sans:"Pretendard Variable",Pretendard,-apple-system,BlinkMacSystemFont,"Apple SD Gothic Neo","Noto Sans KR","Malgun Gothic",sans-serif;
  --f-serif:"Noto Serif KR","Nanum Myeongjo",Georgia,serif;
  --s-1:8px;--s-2:16px;--s-3:24px;--s-4:32px;--s-5:40px;--s-6:48px;--s-8:64px;--s-10:80px;--s-12:96px;--s-15:120px;
  --r-sm:8px;--r-md:14px;--r-lg:22px;--r-xl:32px;--r-pill:999px;
  --sh-1:0 1px 2px rgba(23,32,27,.05),0 2px 8px rgba(23,32,27,.05);
  --sh-2:0 8px 24px rgba(23,32,27,.08),0 2px 6px rgba(23,32,27,.05);
  --sh-3:0 24px 56px rgba(23,32,27,.14);
  --t-fast:160ms cubic-bezier(.2,.7,.2,1);
  --t-base:240ms cubic-bezier(.2,.7,.2,1);
  --w-max:1200px;--w-narrow:780px;
  --header-h:72px;
}
*,*::before,*::after{box-sizing:border-box}
html{-webkit-text-size-adjust:100%;scroll-behavior:smooth;scroll-padding-top:calc(var(--header-h) + 16px)}
body{margin:0;background:var(--c-bg);color:var(--c-body);font-family:var(--f-sans);font-size:17px;line-height:1.75;letter-spacing:-.01em;word-break:keep-all;overflow-wrap:break-word;-webkit-font-smoothing:antialiased;text-rendering:optimizeLegibility}
img{max-width:100%;height:auto;display:block}
a{color:var(--c-primary);text-underline-offset:3px;text-decoration-thickness:1px;transition:color var(--t-fast)}
a:hover{color:var(--c-primary-700)}
:focus-visible{outline:3px solid var(--c-accent);outline-offset:3px;border-radius:6px}
h1,h2,h3,h4{color:var(--c-ink);line-height:1.3;letter-spacing:-.025em;margin:0}
p{margin:0 0 1em}
ul,ol{margin:0;padding:0}
.df-sr{position:absolute!important;width:1px;height:1px;overflow:hidden;clip:rect(0 0 0 0);white-space:nowrap}
.df-skip{position:absolute;left:16px;top:-60px;z-index:100;background:var(--c-ink);color:#fff;padding:12px 16px;border-radius:var(--r-sm);text-decoration:none}
.df-skip:focus{top:12px;color:#fff}
.df-container{width:100%;max-width:var(--w-max);margin:0 auto;padding:0 var(--s-3)}
.df-container--narrow{max-width:calc(var(--w-narrow) + 48px)}
.df-ico{flex:none}

/* 버튼 */
.df-btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:var(--s-1);min-height:48px;padding:0 var(--s-3);border-radius:var(--r-pill);background:var(--c-primary);color:#fff;font-weight:600;font-size:16px;text-decoration:none;border:1px solid var(--c-primary);transition:background var(--t-fast),transform var(--t-fast),box-shadow var(--t-fast)}
.df-btn:hover{background:var(--c-primary-700);color:#fff;transform:translateY(-1px);box-shadow:var(--sh-2)}
.df-btn--ghost{background:transparent;color:var(--c-primary);border-color:rgba(31,77,58,.35)}
.df-btn--ghost:hover{background:var(--c-primary-050);color:var(--c-primary-700)}
.df-btn--light{background:#fff;color:var(--c-primary);border-color:#fff}
.df-btn--light:hover{background:var(--c-sand);color:var(--c-primary-700)}
.df-btn--outline-light{background:rgba(255,255,255,.08);color:#fff;border-color:rgba(255,255,255,.55);backdrop-filter:blur(6px)}
.df-btn--outline-light:hover{background:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}
.df-btn--sm{min-height:44px;padding:0 var(--s-2);font-size:15px}

/* 헤더 */
.df-header{position:sticky;top:0;z-index:50;background:rgba(251,250,246,.88);backdrop-filter:saturate(160%) blur(14px);-webkit-backdrop-filter:saturate(160%) blur(14px);border-bottom:1px solid rgba(227,222,211,.8)}
.df-header__inner{display:flex;align-items:center;justify-content:space-between;gap:var(--s-3);min-height:var(--header-h)}
.df-brand{display:inline-flex;align-items:center;gap:12px;text-decoration:none;color:var(--c-ink);min-height:44px}
.df-brand:hover{color:var(--c-ink)}
.df-brand__name{font-family:var(--f-serif);font-weight:700;font-size:19px;letter-spacing:-.03em}
.df-logo{border-radius:12px;box-shadow:var(--sh-1)}
.df-nav{display:flex;align-items:center;gap:var(--s-3)}
.df-nav__list{display:flex;list-style:none;gap:var(--s-1)}
.df-nav__list a{display:inline-flex;align-items:center;min-height:44px;padding:0 14px;border-radius:var(--r-pill);color:var(--c-body);text-decoration:none;font-weight:500;font-size:15.5px;transition:background var(--t-fast),color var(--t-fast)}
.df-nav__list a:hover{background:var(--c-sand);color:var(--c-ink)}
.df-nav__list a[aria-current="page"]{color:var(--c-primary);background:var(--c-primary-050)}
.df-nav-toggle{display:none;width:48px;height:48px;border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-md);background:var(--c-surface);cursor:pointer;position:relative}
.df-nav-toggle__bar,.df-nav-toggle__bar::before,.df-nav-toggle__bar::after{position:absolute;left:50%;width:20px;height:2px;margin-left:-10px;background:var(--c-ink);border-radius:2px;transition:transform var(--t-base),opacity var(--t-fast)}
.df-nav-toggle__bar{top:50%;margin-top:-1px}
.df-nav-toggle__bar::before,.df-nav-toggle__bar::after{content:"";left:0;margin-left:0}
.df-nav-toggle__bar::before{top:-6px}
.df-nav-toggle__bar::after{top:6px}
.df-nav-toggle[aria-expanded="true"] .df-nav-toggle__bar{background:transparent}
.df-nav-toggle[aria-expanded="true"] .df-nav-toggle__bar::before{transform:translateY(6px) rotate(45deg)}
.df-nav-toggle[aria-expanded="true"] .df-nav-toggle__bar::after{transform:translateY(-6px) rotate(-45deg)}

/* 섹션 공통 */
.df-section{padding:var(--s-15) 0}
.df-section--tight{padding:var(--s-10) 0}
.df-section--sand{background:var(--c-sand)}
.df-section--ink{background:var(--c-primary-700);color:#E7EEE9}
.df-section-head{max-width:720px;margin-bottom:var(--s-6)}
.df-section-head--row{max-width:none;display:flex;align-items:flex-end;justify-content:space-between;gap:var(--s-3);flex-wrap:wrap}
.df-eyebrow{display:inline-flex;align-items:center;gap:10px;margin:0 0 var(--s-2);font-size:14px;font-weight:600;letter-spacing:.08em;color:var(--c-accent-text);text-transform:uppercase}
.df-eyebrow::before{content:"";width:28px;height:1px;background:currentColor}
.df-section-title{font-family:var(--f-serif);font-size:clamp(28px,3.6vw,42px);font-weight:700;letter-spacing:-.035em;line-height:1.25}
.df-section-lead{margin-top:var(--s-2);color:var(--c-muted);font-size:18px}
.df-section--ink .df-section-title{color:#fff}
.df-section--ink .df-eyebrow{color:#E3BC72}
.df-section--ink .df-section-lead{color:#C9D6CE}

/* 히어로 */
.df-hero{position:relative;min-height:min(86vh,760px);display:flex;align-items:flex-end;color:#fff;overflow:hidden;background:#20352B}
.df-hero__media{position:absolute;inset:0}
.df-hero__media img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;object-position:center 60%}
.df-hero__media::after{content:"";position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(180deg,rgba(14,26,20,.18) 0%,rgba(14,26,20,.30) 40%,rgba(14,26,20,.82) 100%),linear-gradient(90deg,rgba(14,26,20,.55) 0%,rgba(14,26,20,0) 70%)}
.df-hero__inner{position:relative;padding-top:var(--s-15);padding-bottom:var(--s-10)}
.df-hero__kicker{display:inline-flex;align-items:center;gap:10px;font-size:15px;font-weight:600;letter-spacing:.04em;color:#F1DDB3;margin-bottom:var(--s-2)}
.df-hero__kicker::before{content:"";width:32px;height:1px;background:currentColor}
.df-hero__title{font-family:var(--f-serif);font-size:clamp(56px,10vw,128px);font-weight:700;line-height:1.02;letter-spacing:-.05em;color:#fff;margin-bottom:var(--s-3)}
.df-hero__lead{max-width:600px;font-size:clamp(17px,1.6vw,20px);line-height:1.7;color:rgba(255,255,255,.92);margin-bottom:var(--s-4)}
.df-hero__actions{display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap}
.df-hero__stats{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:1px;margin-top:var(--s-8);background:rgba(255,255,255,.18);border:1px solid rgba(255,255,255,.18);border-radius:var(--r-lg);overflow:hidden;max-width:760px;backdrop-filter:blur(10px);-webkit-backdrop-filter:blur(10px)}
.df-hero__stat{padding:var(--s-2) var(--s-3);background:rgba(18,32,25,.42)}
.df-hero__stat strong{display:block;font-family:var(--f-serif);font-size:30px;color:#fff;line-height:1.2}
.df-hero__stat span{font-size:14px;color:rgba(255,255,255,.82)}
.df-hero__source{margin-top:var(--s-2);font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.78)}

/* 정의 박스 */
.df-define{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,5fr) minmax(0,7fr);gap:var(--s-8);align-items:start}
.df-define__quote{position:relative;margin:0;padding:var(--s-5) var(--s-5) var(--s-5) var(--s-6);background:var(--c-surface);border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-xl);box-shadow:var(--sh-2)}
.df-define__quote::before{content:"";position:absolute;left:var(--s-4);top:var(--s-5);bottom:var(--s-5);width:3px;border-radius:3px;background:linear-gradient(var(--c-accent),var(--c-primary))}
.df-define__quote p{font-family:var(--f-serif);font-size:clamp(20px,2.2vw,26px);line-height:1.6;color:var(--c-ink);margin:0}
.df-define__quote cite{display:block;margin-top:var(--s-2);font-style:normal;font-size:14px;color:var(--c-muted)}
.df-points{list-style:none;display:grid;gap:var(--s-2);margin-top:var(--s-3)}
.df-points li{display:flex;gap:12px;align-items:flex-start;color:var(--c-body)}
.df-points .df-ico{margin-top:5px;color:var(--c-primary)}

/* 카드 */
.df-grid{display:grid;gap:var(--s-3)}
.df-grid--3{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr))}
.df-card{height:100%}
.df-card__link{display:flex;flex-direction:column;height:100%;background:var(--c-surface);border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-lg);overflow:hidden;text-decoration:none;color:inherit;box-shadow:var(--sh-1);transition:transform var(--t-base),box-shadow var(--t-base),border-color var(--t-base)}
.df-card__link:hover{transform:translateY(-4px);box-shadow:var(--sh-3);border-color:transparent;color:inherit}
.df-card__media{aspect-ratio:3/2;overflow:hidden;background:var(--c-sand)}
.df-card__media img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;transition:transform 600ms cubic-bezier(.2,.7,.2,1)}
.df-card__link:hover .df-card__media img{transform:scale(1.04)}
.df-card__body{display:flex;flex-direction:column;gap:12px;padding:var(--s-3);flex:1}
.df-chip{align-self:flex-start;display:inline-flex;align-items:center;min-height:28px;padding:0 12px;border-radius:var(--r-pill);background:var(--c-primary-050);color:var(--c-primary);font-size:13px;font-weight:600}
.df-card__title{font-family:var(--f-serif);font-size:21px;font-weight:700;line-height:1.4}
.df-card__excerpt{color:var(--c-muted);font-size:15.5px;line-height:1.7;margin:0}
.df-card__more{margin-top:auto;display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;font-weight:600;font-size:15px;color:var(--c-primary)}
.df-card__more .df-ico{transition:transform var(--t-fast)}
.df-card__link:hover .df-card__more .df-ico{transform:translateX(4px)}

/* 캐러셀 */
.df-carousel{position:relative}
.df-carousel__track{position:relative;display:grid;grid-auto-flow:column;grid-auto-columns:calc((100% - 2 * var(--s-3)) / 3);gap:var(--s-3);overflow-x:auto;scroll-snap-type:x mandatory;scroll-padding-left:4px;padding:4px 4px var(--s-3);margin:-4px;list-style:none;scrollbar-width:thin;scrollbar-color:var(--c-line) transparent}
.df-carousel__track>li{scroll-snap-align:start}
.df-carousel__controls{display:flex;gap:var(--s-1)}
.df-carousel__btn{width:48px;height:48px;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;border-radius:50%;border:1px solid var(--c-line);background:var(--c-surface);color:var(--c-ink);cursor:pointer;transition:background var(--t-fast),border-color var(--t-fast),transform var(--t-fast)}
.df-carousel__btn:hover{background:var(--c-primary);border-color:var(--c-primary);color:#fff}
.df-carousel__btn:disabled{opacity:.4;cursor:default;background:var(--c-surface);color:var(--c-ink);border-color:var(--c-line)}

/* 비교 섹션 */
.df-compare{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) minmax(0,1fr);gap:var(--s-8);align-items:center}
.df-compare__media{position:relative;border-radius:var(--r-xl);overflow:hidden;box-shadow:var(--sh-3);aspect-ratio:4/3}
.df-compare__media img{width:100%;height:100%;object-fit:cover}
.df-compare__label{position:absolute;bottom:var(--s-2);padding:6px 14px;border-radius:var(--r-pill);background:rgba(255,255,255,.92);font-size:14px;font-weight:600;color:var(--c-ink)}
.df-compare__label--l{left:var(--s-2)}
.df-compare__label--r{right:var(--s-2)}
.df-compare__cards{display:grid;gap:var(--s-2);margin-top:var(--s-4)}
.df-type{display:grid;grid-template-columns:48px minmax(0,1fr);gap:var(--s-2);padding:var(--s-3);background:var(--c-surface);border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-lg)}
.df-type__icon{width:48px;height:48px;border-radius:14px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;background:var(--c-primary-050);color:var(--c-primary)}
.df-type--b .df-type__icon{background:#F6EBDA;color:var(--c-accent-text)}
.df-type h3{font-size:19px;margin-bottom:6px}
.df-type p{margin:0;color:var(--c-muted);font-size:15.5px}

/* 식단 섹션 */
.df-diet{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,6fr) minmax(0,5fr);gap:var(--s-8);align-items:center}
.df-diet__media{border-radius:var(--r-xl);overflow:hidden;aspect-ratio:5/4;box-shadow:var(--sh-3)}
.df-diet__media img{width:100%;height:100%;object-fit:cover}
.df-steps-list{list-style:none;counter-reset:step;display:grid;gap:var(--s-2);margin-top:var(--s-4)}
.df-steps-list li{counter-increment:step;display:grid;grid-template-columns:44px minmax(0,1fr);gap:var(--s-2);align-items:start;padding-bottom:var(--s-2);border-bottom:1px solid rgba(255,255,255,.14)}
.df-steps-list li::before{content:counter(step);width:44px;height:44px;border-radius:50%;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-family:var(--f-serif);font-weight:700;background:rgba(227,188,114,.16);color:#F1DDB3;border:1px solid rgba(227,188,114,.4)}
.df-steps-list strong{display:block;color:#fff;font-size:18px;margin-bottom:2px}
.df-steps-list span{color:#C9D6CE;font-size:15.5px}

/* 섭취 기준 */
.df-intake{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,5fr) minmax(0,7fr);gap:var(--s-8);align-items:center}
.df-intake__panel{background:var(--c-surface);border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-xl);padding:var(--s-5);box-shadow:var(--sh-2)}

/* 차트 (공통) */
.df-chart{margin:var(--s-4) 0;padding:var(--s-3);background:var(--c-surface);border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-lg)}
.df-chart__title{font-weight:700;color:var(--c-ink);margin-bottom:var(--s-2);font-size:16px}
.df-bar{display:grid;grid-template-columns:minmax(96px,150px) minmax(0,1fr) 52px;gap:12px;align-items:center;margin:12px 0}
.df-bar__label{font-size:14.5px;color:var(--c-body)}
.df-bar__track{height:14px;border-radius:var(--r-pill);background:var(--c-sand);overflow:hidden}
.df-bar__fill{display:block;height:100%;border-radius:inherit;background:linear-gradient(90deg,var(--c-primary),#3E7A5E);transform-origin:left;animation:df-grow 900ms cubic-bezier(.2,.7,.2,1) both}
.df-bar__value{font-weight:700;color:var(--c-ink);font-size:15px;text-align:right}
.df-chart__note{margin:var(--s-2) 0 0;font-size:13.5px;color:var(--c-muted)}
@keyframes df-grow{from{transform:scaleX(0)}to{transform:scaleX(1)}}

/* FAQ */
.df-faq-wrap{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,4fr) minmax(0,7fr);gap:var(--s-8);align-items:start}
.df-faq-wrap__media{border-radius:var(--r-xl);overflow:hidden;aspect-ratio:4/5;box-shadow:var(--sh-2);position:sticky;top:calc(var(--header-h) + 24px)}
.df-faq-wrap__media img{width:100%;height:100%;object-fit:cover}
.df-acc{border-top:1px solid var(--c-line)}
.df-acc details{border-bottom:1px solid var(--c-line)}
.df-acc summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--s-2);min-height:64px;padding:var(--s-2) 0}
.df-acc summary::-webkit-details-marker{display:none}
.df-acc summary h3{font-size:18.5px;font-weight:600}
.df-acc summary .df-ico{flex:none;width:36px;height:36px;padding:8px;border-radius:50%;background:var(--c-sand);color:var(--c-primary);transition:transform var(--t-base),background var(--t-fast)}
.df-acc details[open] summary .df-ico{transform:rotate(45deg);background:var(--c-primary-050)}
.df-acc__a{padding:0 var(--s-6) var(--s-3) 0;color:var(--c-muted)}
.df-acc__a p{margin:0}

/* 아카이브 */
.df-archive-head{padding:var(--s-10) 0 var(--s-2);border-bottom:1px solid var(--c-line);background:linear-gradient(180deg,var(--c-sand),var(--c-bg))}
.df-archive-title{font-family:var(--f-serif);font-size:clamp(34px,5vw,56px);font-weight:700;letter-spacing:-.04em;margin-bottom:var(--s-2)}
.df-archive-desc{max-width:680px;color:var(--c-muted);padding-bottom:var(--s-4)}
.df-pagination{margin-top:var(--s-6)}
.df-pagination .nav-links{display:flex;gap:var(--s-1);justify-content:center}
.df-pagination .page-numbers{display:inline-flex;min-width:44px;min-height:44px;align-items:center;justify-content:center;border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-pill);text-decoration:none;padding:0 12px}
.df-pagination .current{background:var(--c-primary);color:#fff;border-color:var(--c-primary)}
.df-empty{text-align:center;padding:var(--s-10) var(--s-3);border:1px dashed var(--c-line);border-radius:var(--r-lg);background:var(--c-surface)}
.df-404{text-align:left;padding:var(--s-15) 0}

/* 글 상세 */
.df-crumbs{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px;align-items:center;font-size:14px;color:var(--c-muted);margin-bottom:var(--s-3)}
.df-crumbs a{color:var(--c-muted);text-decoration:none;min-height:32px;display:inline-flex;align-items:center}
.df-crumbs a:hover{color:var(--c-primary)}
.df-article__head{padding-top:var(--s-10);background:linear-gradient(180deg,var(--c-sand) 0%,var(--c-bg) 72%)}
.df-page__head{padding-bottom:var(--s-4);border-bottom:1px solid var(--c-line)}
.df-article__title{font-family:var(--f-serif);font-size:clamp(36px,5.4vw,60px);font-weight:700;letter-spacing:-.045em;line-height:1.18;margin-bottom:var(--s-3)}
.df-article__lede{font-size:clamp(17px,1.5vw,19px);color:var(--c-muted);line-height:1.75;max-width:720px}
.df-article__meta{list-style:none;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px 20px;margin-top:var(--s-3);font-size:14px;color:var(--c-muted)}
.df-article__meta li{display:inline-flex;align-items:center;gap:20px}
.df-article__meta li+li::before{content:"";width:4px;height:4px;border-radius:50%;background:var(--c-line);margin-left:-12px;margin-right:-8px}
.df-article__hero{margin:var(--s-6) auto 0;max-width:1168px}
.df-article__hero-img{width:100%;aspect-ratio:16/9;object-fit:cover;border-radius:var(--r-xl);box-shadow:var(--sh-3)}

.df-entry{padding-top:var(--s-8);padding-bottom:var(--s-12);font-size:17.5px;line-height:1.85}
.df-entry>*{max-width:var(--w-narrow)}
.df-entry h2{font-family:var(--f-serif);font-size:clamp(25px,2.6vw,31px);font-weight:700;letter-spacing:-.03em;margin:var(--s-10) 0 var(--s-3);padding-top:var(--s-3);border-top:1px solid var(--c-line);position:relative}
.df-entry h2::before{content:"";position:absolute;top:-1px;left:0;width:56px;height:3px;background:var(--c-primary);border-radius:0 0 3px 3px}
.df-entry h3{font-size:20px;margin:var(--s-5) 0 var(--s-2);color:var(--c-ink)}
.df-entry p{margin:0 0 1.2em}
.df-entry ul,.df-entry ol{margin:0 0 1.4em;padding-left:1.3em}
.df-entry li{margin:.45em 0;padding-left:.2em}
.df-entry li::marker{color:var(--c-primary)}
.df-entry strong{color:var(--c-ink)}
.df-entry a{font-weight:500}
.df-entry figure,.df-figure{margin:var(--s-5) 0}
.df-figure img{width:100%;border-radius:var(--r-lg);aspect-ratio:3/2;object-fit:cover;box-shadow:var(--sh-2)}
.df-figure figcaption{margin-top:12px;font-size:14px;color:var(--c-muted);padding-left:14px;border-left:2px solid var(--c-accent)}
.df-summary{margin:0 0 var(--s-4);padding:var(--s-4);background:var(--c-surface);border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-lg);box-shadow:var(--sh-1)}
.df-summary__label{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;margin:0 0 12px;font-weight:700;font-size:14px;letter-spacing:.06em;color:var(--c-primary)}
.df-summary__label::before{content:"";width:8px;height:8px;border-radius:2px;background:var(--c-accent)}
.df-summary ul{list-style:none;padding:0;margin:0 0 12px}
.df-summary li{position:relative;padding-left:22px;margin:.5em 0;font-size:16.5px}
.df-summary li::before{content:"";position:absolute;left:2px;top:.72em;width:8px;height:8px;border-radius:50%;border:2px solid var(--c-primary)}
.df-summary__date{margin:0;font-size:13.5px;color:var(--c-muted)}
.df-disclosure{font-size:14.5px;padding:12px 16px;border-radius:var(--r-md);background:#F7F1E4;border:1px solid #E8D8B8;color:#5B4A2A}
.df-toc{margin:0 0 var(--s-4);padding:var(--s-3) var(--s-4);background:var(--c-sand);border-radius:var(--r-lg)}
.df-toc__title{margin:0 0 8px;font-weight:700;color:var(--c-ink);font-size:15px}
.df-toc ol{margin:0;padding-left:1.4em;columns:2;column-gap:var(--s-4)}
.df-toc li{margin:.3em 0;break-inside:avoid;font-size:15.5px}
.df-toc a{color:var(--c-body);text-decoration:none;display:inline-block;padding:4px 0}
.df-toc a:hover{color:var(--c-primary);text-decoration:underline}
.df-callout,.df-entry blockquote{margin:var(--s-4) 0;padding:var(--s-3) var(--s-4);background:var(--c-primary-050);border-left:4px solid var(--c-primary);border-radius:0 var(--r-lg) var(--r-lg) 0}
.df-callout p{margin:0;font-size:17px;color:var(--c-ink)}
.df-callout strong{display:block;margin-bottom:6px;color:var(--c-primary);font-size:14px;letter-spacing:.06em}
.df-table{margin:var(--s-4) 0;overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-lg);background:var(--c-surface)}
.df-table table{width:100%;border-collapse:collapse;min-width:520px;font-size:15.5px;line-height:1.6}
.df-table caption{caption-side:top;text-align:left;padding:14px 18px;font-weight:700;color:var(--c-ink);background:var(--c-sand);border-bottom:1px solid var(--c-line)}
.df-table th,.df-table td{padding:13px 18px;text-align:left;vertical-align:top;border-bottom:1px solid var(--c-line)}
.df-table thead th{background:#FCFBF8;font-size:14px;color:var(--c-muted);font-weight:600}
.df-table tbody th{color:var(--c-ink);font-weight:600;white-space:nowrap}
.df-table tbody tr:last-child>*{border-bottom:0}
.df-table tbody tr:hover{background:#FDFCF9}
.df-source{font-size:14px;color:var(--c-muted);padding-left:14px;border-left:2px solid var(--c-line)}
.df-steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(170px,1fr));gap:12px;margin:var(--s-4) 0;counter-reset:none}
.df-step{position:relative;padding:var(--s-3) var(--s-2) var(--s-2);background:var(--c-surface);border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-lg)}
.df-step__no{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;min-width:40px;height:32px;padding:0 10px;border-radius:var(--r-pill);background:var(--c-primary);color:#fff;font-weight:700;font-size:14px;margin-bottom:10px}
.df-step p{margin:0;font-size:15.5px;line-height:1.65}
.df-faq h3{position:relative;padding-left:34px;font-size:18.5px;margin-top:var(--s-4)}
.df-faq h3::before{content:"Q";position:absolute;left:0;top:0;width:24px;height:24px;border-radius:7px;background:var(--c-primary);color:#fff;font-size:13px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;font-family:var(--f-sans)}
.df-faq p{padding-left:34px;color:var(--c-body)}
.df-refs{margin:var(--s-5) 0 0;padding:var(--s-3);border:1px solid var(--c-line);border-radius:var(--r-lg);background:var(--c-surface)}
.df-refs__title{font-weight:700;margin:0 0 8px;color:var(--c-ink)}
.df-refs ul{margin:0}
.df-refs li{font-size:15px}
.df-entry .legal-notice{color:#4F5752!important;line-height:1.7}
.df-entry .ai-notice{color:#5E6662!important}

/* 관련글 */
.df-related{padding:var(--s-12) 0;background:var(--c-sand);border-top:1px solid var(--c-line)}

/* 푸터 */
.df-footer{background:#EFE9DC;color:var(--c-body);padding-top:var(--s-10);border-top:1px solid var(--c-line)}
.df-footer__grid{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,5fr) minmax(0,4fr) minmax(0,3fr);gap:var(--s-6);padding-bottom:var(--s-6)}
.df-footer__brand p{margin-top:var(--s-2);color:var(--c-muted);max-width:420px;font-size:15.5px}
.df-footer__title{font-weight:700;color:var(--c-ink);margin-bottom:12px;font-size:15px}
.df-footer__col ul{list-style:none;display:grid;gap:2px}
.df-footer__col a{display:inline-flex;align-items:center;min-height:40px;color:var(--c-body);text-decoration:none;font-size:15px}
.df-footer__col a:hover{color:var(--c-primary);text-decoration:underline}
.df-footer__notices{padding-bottom:var(--s-4)}
.df-notice{padding:var(--s-3);border-radius:var(--r-lg);background:rgba(255,255,255,.6);border:1px solid var(--c-line);font-size:14px;line-height:1.7;color:#454D48}
.df-notice p{margin:0 0 8px}
.df-notice p:last-child{margin:0}
.df-footer__bottom{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:var(--s-2);padding-top:var(--s-3);padding-bottom:var(--s-4);border-top:1px solid rgba(23,32,27,.1);font-size:14px;color:var(--c-muted)}
.df-footer__bottom p{margin:0}
.df-footer__top{display:inline-flex;align-items:center;min-height:44px;color:var(--c-muted);text-decoration:none}

/* 스크롤 등장 */
.df-js .df-reveal{opacity:0;transform:translateY(18px);transition:opacity 700ms cubic-bezier(.2,.7,.2,1),transform 700ms cubic-bezier(.2,.7,.2,1)}
.df-js .df-reveal.is-in{opacity:1;transform:none}

/* 반응형 */
@media (max-width:1100px){
  .df-carousel__track{grid-auto-columns:calc((100% - var(--s-3)) / 2)}
  .df-define,.df-compare,.df-diet,.df-intake,.df-faq-wrap{gap:var(--s-5)}
}
@media (max-width:960px){
  :root{--header-h:64px}
  .df-nav-toggle{display:inline-block}
  .df-nav{position:fixed;left:0;right:0;top:var(--header-h);bottom:0;flex-direction:column;align-items:stretch;gap:var(--s-2);padding:var(--s-3);background:var(--c-bg);border-top:1px solid var(--c-line);transform:translateY(-8px);opacity:0;visibility:hidden;transition:opacity var(--t-base),transform var(--t-base),visibility 0s linear 240ms;overflow-y:auto}
  .df-nav.is-open{opacity:1;visibility:visible;transform:none;transition:opacity var(--t-base),transform var(--t-base)}
  .df-nav__list{flex-direction:column;gap:4px}
  .df-nav__list a{min-height:52px;font-size:18px;padding:0 var(--s-2);border-radius:var(--r-md)}
  .df-nav__cta{align-self:stretch;min-height:52px}
  .df-define,.df-compare,.df-diet,.df-intake,.df-faq-wrap{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .df-faq-wrap__media{position:relative;top:auto;aspect-ratio:16/9}
  .df-grid--3{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}
  .df-footer__grid{grid-template-columns:minmax(0,1fr) minmax(0,1fr)}
  .df-footer__brand{grid-column:1/-1}
  .df-section{padding:var(--s-10) 0}
}
@media (max-width:640px){
  body{font-size:16.5px}
  .df-container{padding:0 20px}
  .df-brand__name{font-size:17px}
  .df-hero{min-height:auto}
  .df-hero__inner{padding-top:var(--s-15);padding-bottom:var(--s-6)}
  .df-hero__stats{grid-template-columns:minmax(0,1fr);margin-top:var(--s-5)}
  .df-hero__stat{display:flex;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:12px}
  .df-hero__stat strong{font-size:24px}
  .df-hero__actions .df-btn{flex:1 1 100%}
  .df-carousel__track{grid-auto-columns:86%}
  .df-grid--3{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .df-section{padding:var(--s-8) 0}
  .df-define__quote{padding:var(--s-4) var(--s-3) var(--s-4) var(--s-5)}
  .df-define__quote::before{left:var(--s-3)}
  .df-intake__panel{padding:var(--s-3)}
  .df-entry{font-size:17px;padding-top:var(--s-5)}
  .df-entry h2{margin-top:var(--s-8)}
  .df-toc ol{columns:1}
  .df-summary,.df-toc{padding:var(--s-3)}
  .df-bar{grid-template-columns:minmax(0,1fr) 52px}
  .df-bar__label{grid-column:1/-1;margin-bottom:-6px}
  .df-footer__grid{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}
  .df-footer__bottom{flex-direction:column;align-items:flex-start}
  .df-article__hero{padding:0}
  .df-article__hero-img{border-radius:0}
}
@media (prefers-reduced-motion:reduce){
  html{scroll-behavior:auto}
  *,*::before,*::after{animation-duration:.01ms!important;animation-iteration-count:1!important;transition-duration:.01ms!important}
  .df-js .df-reveal{opacity:1;transform:none}
}

/* 최신 글 목록 */
.df-latest{list-style:none;border-top:1px solid var(--c-ink)}
.df-latest__item a{display:grid;grid-template-columns:150px minmax(0,1fr) auto 24px;gap:var(--s-3);align-items:center;min-height:76px;padding:var(--s-2) var(--s-1);border-bottom:1px solid var(--c-line);text-decoration:none;color:var(--c-ink);transition:background var(--t-fast),padding var(--t-base)}
.df-latest__item a:hover{background:var(--c-surface);padding-left:var(--s-2);color:var(--c-primary)}
.df-latest__cat{font-size:14px;color:var(--c-accent-text);font-weight:600}
.df-latest__title{font-family:var(--f-serif);font-size:20px;font-weight:700}
.df-latest__date{font-size:14px;color:var(--c-muted);font-variant-numeric:tabular-nums}
.df-latest__item .df-ico{color:var(--c-primary);transition:transform var(--t-fast)}
.df-latest__item a:hover .df-ico{transform:translateX(4px)}
@media (max-width:640px){
  .df-latest__item a{grid-template-columns:minmax(0,1fr) 24px;gap:4px 12px}
  .df-latest__cat{grid-column:1/-1}
  .df-latest__date{display:none}
  .df-latest__title{font-size:18px}
}
